Дарья Котровская
Медитация

Опыт:

Практикую медитационные техники из традиции джайнизма более полутора лет, училась в Школе медитации Георга Ковалёва.

О практике:

Считаю медитацию простым и эффективным способом для работы со своим мышлением, мировоззрением и образом жизни, а также для знакомства с собой настоящим. Помимо этого медитация помогла мне справиться с паническими атаками без помощи лекарств и врачей.

Я преподаю только древние техники, проверенные большим количеством времени. Считаю это важным в современном мире, где много авторских методик по работе с сознанием. 

Преподавание медитации - мой способ нести пользу миру и людям в условиях многозадачности и повышенного стресса. 

Буду рада видеть вас на своих занятиях. 

Фото