Оксана Терентьева
Хатха-йога

Опыт:

Оксана Терентьева- сертифицированный преподаватель йоги по программе Международного Альянса Йоги RYT-200 (Индия) и специалист по оздоровлению методами аюрведы (РУДН, Москва). Долгое время жила в Азии (Шри Ланка, Индия, Тайланд), где перенимала опыт мастеров йоги и медитации.

О практике:

Интегрирую восточные знания и практики по оздоровлению в привычную современную жизнь. На своих занятиях прививаю любовь к йоге, к состоянию соединенности со своим телом, дыханием, что рождает чувство целостности. Уверенна, что из этого состояния рождается нечто большее. 

Практику хатха-йоги провожу так, чтобы практикующие смогли:

- поддержать и улучшить здоровье тела,

- восстановить ресурсное состояние, когда есть сила и энергия, хорошее настроение и вдохновение,

-осознать внутреннюю полноту и потенциал (физический и энергетический),

Придерживаюсь холистического подхода к здоровью, где человек рассматривается как единая система.

Фото