В декабре 2022 года успешно прошла курс JTT 75 hr в Москве с Анной Лунеговой и Ольгой Оскорбиной. В феврале 2024 продолжила обучение в Индии (JTT 300 hr) с Hachi Yu (США) и Petros (Германия).
Личная практика с 2019 года, опыт преподавания с 2023 года.
Преподаю Дживамукти классы базового и начального уровня, Spiritual Warrior класс и расслабляющий Restore&Renew.
Продолжаю развиваться в методе, особенно ценю Дживамукти классы за четкость и структуру, заботу преподавателя об учениках.
В Дживамукти методе классы ведутся голосом и основаны на принципе виньясы - плавном перемещении и соединении движений с дыханием. На классах Дживамукти помимо работы с асанами внимание уделяется 5 принципам - ненасилию (ахимса), изучению священных тестов (щастра), преданности и служению (бхакти), медитации и звуку (нада).
